バレトン初体験してきました♡
突然ですが・・・
バレトンって知ってますか??
バレトンとは、
フィットネス&バレエ&ヨガを融合させた
新感覚のエクササイズなんだそうですが、
おはずかしながら、
初めて知りました。
出産前ホットヨガにはまっていた
わたしなのですが、
気軽に行けない不便さから、
足が遠のき、いつの間にか
回数券も消化せずに
行かなくなってしまってました。
とはいえ運動してリフレッシュ!
というのはだいすきなので、
今は隙間時間を利用して
マンション共用部のジムで
ルームランナーでひたすら走る!
ランニングは全身運動で
たっぷりと汗をかけて
気分爽快なのですが、
元々固い身体が
さらに固くなっていくのです。
そんなわたしを救うべく、
生徒様におすすめしていただいた
バレトンへ行ってみることに。
お家で自主練のために、
先生に許可をいただいて
ポーズの撮影をさせていただきました♡
ヨガではなくホットヨガがお好みだったのは、
汗をがんがんかきたかったから。
お家では出来ない
運動がしたかったわたしを
大満足させてくれるものでした♫
全身の筋力UPも期待できそうな、
もちろん脂肪燃焼も期待できそうなバレトン、
すっかり気に入ってしまいました♡
足の指をめーいっぱい開いたり、
いつもぼんやりと過ごしている
身体の一部分にも刺激を送ってくれそうな♡
バレエってやったこともないのですが、
優雅にバレエを楽しめているような
そんな気持ちにもなれるのです!
そして何より、筋トレが苦手なわたしでも
続けられそうなのが、
とっても気に入りました。
二の腕の気になるお年頃なので、
この夏はバレトンで
しめていけたら・・・
なんて夢みてしまいました♡
わたしが今回初体験させていただいたのは
辰巳駅前ワイズマート2階パルひろばで
開催されている
Balletone Beauty Exerciseさん。
幼稚園などでも講座されている
人気の先生なので、
気になる方は行ってみてくださいね♫
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